Danse Biodynamique
La Danse biodynamique, danse psychocorporelle, nous permet de remettre le corps en conscience en réveillant son mouvement de vie, en redonnant du contenant sécurisant, en réparant les carences, en réaccordant le corps et en libérant les émotions.
La respiration joue un rôle clé !
Elle débloque le diaphragme, ramène au centre de gravité, rétablit l’axe et les bons appuis.
Elle nécessite d’intégrer les trois dimensions de l’être
Corps
Coeur
Esprit
« Il faut d’abord retrouver un corps respirant, dont le mouvement naturel sera calé sur la respiration »
Notre colonne vertébrale est un peu comme un clavier qui, bien accordé, nous permet de jouer la partition complète de notre corps.
Le corps félin
Les premières notes jaillissent du petit et du grand bassin, avec le rythme. C’est le mouvement vital de base. Il correspond en biodynamique « corps félin »
Le corps oiseau
Viennent ensuite les notes de l’ensemble plexus-cœur-ceinture scapulaire, siège des émotions, qui correspond à la dimension mélodique de la musique.
Le « corps oiseau »
Le corps spirituel
Le troisième niveau est celui du laryngé-frontal-coronal. Il correspond à la dimension contemplative, intériorisée, sacrée de la musique.
Notre « corps spirituel »
Tout humain est constitué de ces trois corps : animal, émotionnel et spirituel.
Ces corps sont en correspondance avec les centres énergétiques, les chakras.
« La danse biodynamique éveille à une spiritualité essentiellement fondée sur la conscience du corps. Quand on a remis en place l’énergie vitale, qu’on a purgé l’émotionnel, le spirituel se pose comme un oiseau sur la branche – une branche reliée à un tronc, un arbre qui a des racines. Ce passage est beaucoup plus authentique si le corps est accordé. »
La danse biodynamique est une danse libre basée sur le mouvement de la respiration, qui donne la structure physiologique du mouvement biodynamique dans un corps félin.
Cette danse s’adresse à tous ceux qui cherchent une vérité passant par le corps.
Elle est accessible à tous car la danse bien au-delà de la technique, c’est avant tout la conscience du corps.
Une rencontre avec soi-même, dans laquelle on peut retrouver une liberté de mouvements et d’expressions.
"La danse biodynamique est avant tout une manière d’être et de vivre propulsée par le mouvement de vie qui en devient le principal moteur"
Rafaël Bailé
Initier un chemin sacré ou l’on donne corps à nos libérations.
Danse FLOw Soin
Voyage initiatique au coeur du vivant dans une approche corporelle, émotionnelle et spirituelle (soin individuel)
Réveiller le mouvement de vie dans le corps pour mieux :
Se connaître, s’accueillir, se respecter, se faire confiance.
Ces soins individuels sont une invitation à entreprendre un voyage intérieur, un cheminement.
Une expérience immersive, où le corps, les émotions et l’esprit sont invités à s’exprimer, à se libérer et à se réharmoniser.
Retrouver un corps respirant.
Redonner du contenant sécurisant, en réparant les carences, les blocages, en réaccordant le corps.
A travers une approche profondément personnalisée, je vous propose un voyage transformateur intégrant :
-Des mouvements corporels et mouvements libres dansés (outils issus de la danse biodynamique)
-Des méditations guidées
-Des massages énergétiques biodynamiques et vibratoires (bols tibétains, gong, tambour, chants)
-Des rituels sacrés…
Oser lâcher ce qui n’a plus lieu d’être pour faire une place au renouveau.
Chaque danse FLOw soin est d’une durée de 1h30.
Danse soin individuel : 50 euros
Danse FLOw biodynamique
Un temps ou je vous invite, à vous déposer au sol, en laissant tout le poids du corps relâcher toutes tensions cristallisées.
Réveiller le mouvement de vie dans le corps et stimuler le centre racine lié à l’énergie de la terre fertile et généreuse de la bonne mère, qui sait donner au corps les éléments de base dont il a besoin.
Ce qui va amener à un mouvement moteur de la colonne vertébrale dans un déplacement ondulatoire, à un mouvement libre qui délit le corps. Le corps va retrouver sa fluidité naturelle pour progressivement chercher à se verticaliser en douceur et dans la lenteure.
Un temps de ré accordage avec des exercices de respiration et de mise en mouvement de tous les centres énergétiques de la colonne.
Ensuite, je mets en place le mouvement de base biodynamique avec ces trois axes, la propulsion, la coordination, et les suspensions à travers le rythme et la mélodie.
Pour laisser place à une danse libre, activer sa joie intérieure et se connecter à ses sensations dans le plaisir du mouvement.
Rencontres mensuelles collectives, le mardi de 15h à 17h30
Rencontres bi-mensuelles petits groupes intimistes, le mercredi de 18h30 à 20h30
Rencontres collectives quelques dimanches matins de 10h à 12h30
Rencontres collectives :
Durée 2h30 30 euros
Rencontres petits groupes intimistes : (4 personnes)
Durée 2h 25euros
Rencontres découvertes en individuel ou petits groupes intimistes
Une durée de 2 heures
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos, poser des questions ou voir ensemble selon vos disponibilités au 06.73.32.86.86 .
Danse FLOw & Lenteur
Un voyage intérieur à travers le corps et la lenteur.
Habiter son corps dans la lenteur et la présence. Explorer la lenteur comme un rituel sacré. Laisser le corps devenir prière en mouvement. S’ouvrir à la lenteur comme à un nouveau rythme de vie.
Je vous invite à un espace méditatif en mouvement, où chaque cours devient une exploration sensorielle du corps, de la lenteur et du sacré.
A travers la danse biodynamique, nous partirons du sol pour s’élever vers la verticalité, en passant par des états de lenteur profonde, accompagnés parfois de bols tibétains, du tambour.
Un espace où le corps se dépose où chaque mouvement devient une méditation, soin et rituel.
Une invitation à ralentir pour percevoir les subtilités du vivant en nous. Nous explorerons la fluidité, la présence et la profondeur intérieure.
Du mouvement au soin, du sol à la verticalité. La musique et les vibrations sacrées vous guident vers la présence et l’équilibre. Créer un espace intérieur où le corps, le coeur et l’esprit sont alignés et en dialogue.
Dans la lenteur, le corps devient un guide, les émotions deviennent des messagères et chaque mouvement se transforme en méditations incarnée.
Rencontres bi-mensuelles :
le mercredi soir de 18h30 à 20 heures
le jeudi matin de 10h à 11h30.
Rencontres 1h30 en petits groupes intimistes de 6 personnes 20 euros
L’Amour de Soi comme le pilier le plus important de sa protection énergétique. C’est dans ce coeur sacré que je vous invite à vous rendre.